Kurse

Stressfrei und achtsam für die innere Begeisterung

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Stress kann motivieren und antreiben, kann aber auf Dauer auch krank machen, wenn keine Zeit mehr ist, dem Körper die wichtigen Ruhephasen zu gönnen. Dann schwächt Stress massiv das Immunsystem!

Symptome im Arbeitsalltag sind oft ein Nicht-Abschalten-Können, ständige Gereiztheit, Krankheit generell am Wochenende oder im Urlaub, Schlafstörungen, Depressionen bis hin zu akuten Herz-Kreislauf-Beschwerden und BurnOut.

Schützen Sie sich rechtzeitig und lernen Sie wirksame Wege kennen, durch regelmäßiges Training einen konstruktiven Umgang mit Stress zu erwerben, den Blick auf das Wesentliche zu fokussieren und Prioritäten zu klären.

Dieser Praxiskurs wird seit Jahren erfolgreich im Stressmanagement eingesetzt und verbessert nachhaltig Ihre Lebensqualität.

Die Kurskonzepte sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und mit dem ‚Prüfsiegel Deutscher Standard Prävention‘zertifiziert und somit bezuschussungsfähig durch die Krankenkasse. Bitte beachten Sie, dass ein Zuschuss durch Ihre Krankenkasse grundsätzlich bei einer mindestens 80 %igen Teilnahme an den Kursen möglich ist.

Stressmanagement

8-wöchiger Kurs, je 90 Minuten
in Bergisch Gladbach bei Köln

14.08.-09.10.2018
dienstags 10:00 -11:30 Uhr
bis 14 Teilnehmer/innen

Honorar für 8 Termine: 
150,00 € 

Termine: 14.8., 21.08., 28.08., 11.09., 18.09, 25.09., 02.10., 09.10.18

Zuschuss GKV (gesetzlich versichert) ca. 70,00€
Zuschuss PKV (privat versichert) bis zu 150,00€

 
 

*Bitte erkundigen Sie sich  bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe des Zuschusses zum Kurs. 

Stressmanagement für Berufstätige

2-Tages-Kompaktkurs
in Bergisch Gladbach bei Köln

28./29.09.06.2018
Freitag und Samstag jeweils 10:00 – 17:00

 Honorar für 2 Tage Kompaktkurs
190,00€

Zuschuss GKV (gesetzlich versichert) ca. 70,00€
Zuschuss PKV (privat versichert) bis zu 150,00€

 
 

*Bitte erkundigen Sie sich  bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe des Zuschusses zum Kurs. 

Stressmanagement in Unternehmen

8-wöchiger Kurs, je 90 Minuten 
oder

2-Tages-Kompaktkurs

mind. 10 max. 15 Teilnehmer/innen

Pro Teilnehmer/in: 250,00€

8-Wochen-Kurs – in Ihrem Unternehmen
Voraussetzung: 25 km um Bergisch Gladbach
Inklusive An/Abfahrt und Fahrtkosten

2-Tages-Kompaktkurs: deutschlandweit 
Termine nach Absprache! 
Zuzüglich Reisekosten

Auch in diesem Falle ist ein Zuschuss durch die Krankenkasse möglich!

*Für gesetzlich Krankenversicherte (GKV): 
Angebote  können nur dann bezuschusst werden, wenn der Versicherte für die Teilnahme nachweislich zusätzliche Kursgebühren zu entrichten hat
Bitte erkundigen Sie sich vor Buchung eines Kurses bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe des Zuschusses zum Kurs. In der Regel erhalten Sie für  insgesamt 2 Kursangebote pro Jahr, welche die Qualitätskriterien erfüllen, einen Finanzierungszuschuss von 80% der entstandenen Kurskosten – höchstens jedoch 70,- Euro je Maßnahme. Die Kusgebühr wird vorab komplett von Ihnen bezahlt und Sie erhalten bei erfolgreichem Abschluss des Kurses die Erstattung der Krankenkasse gemäß Zusage.
Voraussetzung für eine Erstattung:
Der Anspruch auf einen Zuschuss wurde im laufenden Kalenderjahr noch nicht ausgeschöpft
Sie haben im laufenden Kalenderjahr noch keine Gesundheitsreise eingereicht
Von der Krankenkasse erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie von mir unterschrieben, am Ende des Kurses zurückerhalten, um diesen wieder bei der Kasse einzureichen. Dann werden Ihnen anteilig die vorab bezahlten Kurskosten erstattet. (Erstattungsvoraussetzung: Teilnahme mindestens 80% )

* Für privat Krankenversicherte (PKV)
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Kostenübernahme. Diese kann bis zu 100% betragen.

Sie haben noch Fragen? Ich freue mich auf Sie.